La importancia del descanso ⁣

Como emprendedoras y empresarias muchas veces se nos habla de la importancia de la constancia y el esfuerzo…⁣

Pero tengo algo que decirte…como proyectora que soy, para mí es muy importante el priorizar, el trabajar mi autoestima y la clave para unir ambas…el descanso⁣.

Hoy en el podcast os hablo de autoestima, descanso y compartir vuestra historia:

– También lo puedes escuchar en Spotify y iTunes –

Pero para las personas que como a mí, os guste leer la información y no sólo consumirla en vídeo o audio (sí, lo reconozco me chifla leer, subrayar, tomar notas..)⁣

Os quiero resumir en este post la importancia del descanso para los diferentes tipos de #DiseñoHumano:⁣

#Proyectores⁣

Empiezo conmigo, una de las últimas cosas que he aprendido sobre mí es que sin haber descansado (o tomado descansos) bien, mi autoestima se debilita ya que no tengo fuerza o energía para creer en mí, parece lógico pero para mí no lo era, vivimos en un mundo mayormente generador (o manifestador generador) ambos suman un 70 % de la humanidad y pensamos que tenemos que “hacer”, “actuar”, “cambiar de actividad” pero si eres proyectora como yo, es esencial que trabajemos en nuestra autoestima, que creamos que somos merecedoras de darnos descansos, que creamos en la importancia de restaurar nuestra energía, de mimarnos, de agendar esos mimos, esos descansos e incluso que avisemos a los que nos rodean de la importancia de ello.⁣

A parte, lo ideal es ir a dormir cuando estés cansada.⁣

#Manifestadores⁣

Sigo con los manifestadores porque aunque tienen una gran fuerza iniciativa, también necesitan descansar – e irse a dormir cuando estén cansados – ⁣

La importancia del descanso en manifestadores es debido a que es la base para realmente manifestar y co-crear su realidad, sin descanso esa energía estará ocupada (o pre-ocupada) en otros asuntos causando enfado y resentimiento en el manifestador.⁣

Cuando un manifestador está descansado y confía en su poder sólo puede ocurrir magia: una vida llena de propósito y paz⁣

#Reflectores

A parte del descanso, los reflectores han de disfrutar de tiempo para ellos mismos, para disfrutar en soledad, para reconectar con qué es lo que realmente quieren. A parte, guiarse por la energía de la Luna y sus diferentes fases aportará claridad y un sentido de fluir con el todo.

Los reflectores son personas muy sabias y con un gran poder de intuición, pero para no sentirse sobrecargados, estresados, quemados han de pasar tiempo para reflexionar, para comprenderse y para discernir: ¿esto es mío…o es de otros?
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#Generadores y #ManifestadoresGeneradores

La gran energía del planeta, los trabajadores de la humanidad. Llenos de energía por tener el chakra sacral definido: lo importante es saber priorizar y descargar toda esa energía antes de ir a dormir (sólo ir a dormir cuando estés realmente cansada) Deporte, meditación, escritura…hay que soltar toda esa energía y sobre priorizar… lo ideal siempre será que te preguntes: ¿esto me va a hacer sentir satisfecha? Escucha a tu interior y no respondas sí a todo, el reto es elegir dónde poner tu energía, porque si la pones en lugares que no sean adecuados o satisfactorios…puede que te sientas frustrada y poco a poco diluyas más aún tu energía.

Woow al final se me ha hecho un poquito largo el post, pero me encantaría saber más de ti en los comentarios: ¿agendas el descanso? ¿te sientes identificado con tu tipología? –  Si quieres saber cuál es tu tipología y aprender un poquito más de ti te dejo toda la info en este artículo.

 

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