Disfruta,⁠⠀
allá dónde estés⁠⠀
disfruta,⁠⠀
en la incomodidad⁠⠀
abre espacio⁠⠀
siente⁠⠀
y luego…⁠⠀
disfruta⁠⠀
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Estas últimas semanas siento que mucho movimiento a mi alrededor y sobre todo en mí, es incómodo, no lo entiendo…pero estoy aprendiendo a respirarlo, sentirlo, darle espacio, permitirle ser y observarlo desde la curiosidad⁠⠀
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Ayer en yoga pensaba para dentro…¿y si en todo lo que siento incómodo pudiera encontrar algo por lo que disfrutar? ¿cómo actuaría si sintiera que voy a disfrutar x situación? ¿cómo me sentiría sabiendo que puedo disfrutar de eso? ⁠⠀
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Gracias también, por estar aquí leyendo y abriendo un pequeño espacio en tu mente para pensar…⁠⠀
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¿Cómo podría disfrutar yo de esa situación que tanto me incomoda / me enfada / me agobia?⁠⠀
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Te cuento mi pequeño consejo: detente, pausa, siente cuál es una de esas situaciones que te crean incomodidad, que no te gustan, apúntalas en tu diario o en una hoja y escribe al lado…disfrutaría más sí…⁠⠀
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Si antes de ir me pusiera mis canciones favoritas y sintiera que voy a encontrarme a personas maravillosas y que luego voy a celebrar dándome una ducha fresca con olor a romero, voy a tomar mi zumo favorito, mi comida favorita… voy a pasar la tarde leyendo, voy a tomarme la tarde libre, me iré a pasear…⁠⠀
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Si… sonrío a la persona que me atiende y veo la luz que hay en ella y siento como mi alma le abraza y como todo fluye y cambia⁠⠀
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Si….⁠⠀
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¿qué harías tú?⁠⠀
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Te leo,⁠⠀
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María

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